Coaching

Die einzigartige Verbindung aus Achtsamkeitstraining, Focusing und lösungsfokussiertem Kurzzeitcoaching schafft Raum für verschiedene Herangehensweisen - ganz nach Ihren persönlichen Bedürnissen.

Mithilfe von Achtsamkeitstrai ning finden Sie Entspannung und Gelassenheit mit Ihrem Thema.
Mithilfe Focusing-Begleitung biete ich Ihnen einen Raum, in dem es Ihnen möglich wird, Ihr Thema ganzheitlich zu erforschen und Klarheit zu erleben.
Mithilfe des lösungsfokussierten Kurzzeitcoachings - einer sehr kraftvollen und effektiven Methode - untersütze ich Sie beim Erreichen ihrer konkreten Ziele.

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Focusing

Lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching

Focusing wurde von Gene Gendlin (Philosoph, Psychologe und Psychotherapeut) begründet. Er selbst beschreibt es als "die Zeit, in der man mit etwas ist, das man körperlich spürt, ohne schon zu wissen, was es ist."

Focusing bietet die Möglichkeit, die eigene Welt zu erforschen und vielleicht zu verändern.

Lösungsfokussiertes Kurzzeitcoaching basiert auf dem Ansatz der Arbeitsgruppe von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg.

Prägendes Element in diesem Ansatz ist eine klare Orientierung auf Ressourcen, Ziele und Lösungen. Dies wird unterstützt durch die Haltung von Neugierde und Wertschätzung und den Blick auf das alltägliche Wirken.